Une liste de ressources intéressantes (beaucoup incomplètes gratuitement) pour une alimentation sans FODMAP.

Fodmapedia : un site avec un modèle freemium avec des infos sur la bouffe avec ou sans FODMAP. Ça a l'air assez rempli mais les ¾ sont derrière un paywall…
(c'est d'ailleurs pour ça que je range pas dans mon shaarli la page d'accueil, elle ne sert pas à grand chose)

En résumé, s’agissant de perdre du poids dans la durée, on peut recommander non seulement de réduire les apports caloriques, mais aussi de suivre un régime que l’on pourra conserver à vie. De ce point de vue, le régime méditerranéen semble le plus adapté.